¿Cuánto de una caminata rápida es necesaria para mantener la diabetes bajo control, y cuántos días debería uno caminar enérgicamente en una semana?
Para mantenerse en forma de todos los problemas de salud tales como presión arterial, diabetes, problemas cardíacos, obesidad, se recomienda caminar rápido durante 45 minutos al día también durante la mañana. Es una herramienta saludable para todo el…