¿Tiene algún efecto negativo correr (10-15 km) todos los días?
Yo diría que sí. Nuestro cuerpo (músculos, sistema nervioso que dispara los músculos, las articulaciones de la rodilla, las articulaciones de la cadera, las articulaciones del tobillo) necesitan un descanso adecuado para mejorar. Los corredores de maratón siempre…