¿Cuáles son algunos de los mejores beneficios que ha obtenido del ejercicio?
Sin ningún orden en particular: Cambios de humor menos extremos. Sospecho que soy un poco bipolar, haciendo ejercicio regularmente, soy menos maníaco en la parte superior, menos taciturno / letárgico en la bajada. Aumento de energía. Puedo mantenerme…