¿Qué debe seguir un hábito regular después de un intervalo de horas para mantenerse en forma y fresco?
Bueno, esa es una buena pregunta, feliz de ayudar. Mantenga el agua a su lado y beba con regularidad, siempre que orine debería ser blanco, no amarillo, signo de deshidratación. Levántate y estírate, los estiramientos dinámicos son geniales.…