Si solo pudieras hacer un ejercicio para mantenerte saludable, ¿cuál sería y por qué?
Aquí hay 6 mejores ejercicios que hago para mantenerme saludable. Me encantan todos estos ejercicios, y generalmente continuo un ejercicio durante 3 meses, luego cambio. Sin embargo, si tengo que elegir uno, será Surya Namaskaar, porque es el…