¿Cuáles son los consejos / formas de aumentar de peso sin comer varias veces al día? Soy un estudiante que no tiene tiempo para programar 6 comidas al día.
Se inteligente. Definitivamente es difícil, y a veces totalmente imposible tener 6 comidas al día debido a una apretada agenda. Sin embargo, aún puede compensarlo, si planea bien y sigue su plan. Tenga comidas completas dos veces al…