¿Puedo mantener el peso apagado si solo hago dieta y no hago ejercicio?
Sí tu puedes. Pierdes peso en la cocina. Puede solicitar una o más formas de lo siguiente para ayudarlo: 1. Ajustes de nutrición: Evite los granos procesados (pan, bagels, sándwiches y similares) Evite las calorías líquidas: gaseosas, bebidas…