¿Qué sucede si corro o salgo a correr justo después de una comida copiosa?
Muchos corredores, especialmente aquellos de nosotros que entrenamos para correr largas distancias, nos acostumbramos a correr con comida en el estómago. Después de todo, debes tener calorías para seguir. ¿Conoces esas súper largas carreras de más de 100…