¿Por qué algunas personas son naturalmente capaces de despertarse fácilmente mientras que otras tienen un momento tan difícil en la mañana?
Esto depende de los patrones de sueño presentes en cada persona. En términos generales, algunas personas son madrugadores, mientras que otras son madrugadores. De manera menos amplia, algunas personas pueden tener síndrome de fase avanzada del sueño, mientras…