¿Cuánto tiempo duermes diariamente en promedio?

Más de 8 horas es mi objetivo, que logro la mayor parte del tiempo. El sueño es un elemento elemental para mí, no una opción.

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Cómo obligarme a permanecer despierto

¿Por qué siento que me han drogado cuando me despierto después de haberme quedado dormido?

¿Cómo se puede gastar activamente un viaje en tren de 6-7 horas?

¿Duermes lo suficiente o no?

¿Los gusanos alguna vez duermen?

Siete horas y media en promedio. Me gustaría mejorar eso en media hora más.

Mohd Nazar Mubeen

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¿Por qué he estado descuidando los últimos días?

Mi madre (de 55 años) siempre tiene sueño en estos días. O está durmiendo o planea dormir. ¿Alguien puede dar la razón y dar algunos consejos para lidiar con su problema?

Dormí lo suficiente, pero aún así (me levanto a las 6 de la mañana), me siento con sueño en ese momento, incluso por la tarde. Incluso si duermo, siento sueño. ¿Cómo llamas a esta fatiga o pereza? ¿Cómo puedo ser más activo?