¿Es una buena señal si he soñado en inglés?

Definitivamente es una buena señal. Nunca he soñado en inglés, incluso si lo he estado aprendiendo durante 11 años. Daría todo por probar cómo se siente. 🙂 Estoy aprendiendo inglés. Las correcciones son bienvenidas
Mi cuerpo necesita de 11 a 12 horas de sueño todos los días o de lo contrario, se siente letárgico. ¿Algún consejo para reducir esta necesidad de 8 a 9 horas?

Coma menos carbohidratos, haga ejercicio y, si ninguno de estos ayuda, Probablemente puedas tener narcolepsia. Visita a un médico, realiza un estudio del sueño y, si te diagnostican, toma modafinil como se te recetó
¿Hay algún estudio o estadística que compare el momento en que las personas se despiertan y se van a dormir todos los días en diferentes países?

Hay esto: un artículo de WSJ que publica “algunos de los hallazgos de un vasto nuevo conjunto de datos publicado en The Wall Street Journal por Jawbone, los creadores de la UP, una pulsera digitalizada que rastrea cómo…
Cómo obligarme a permanecer despierto

Sí, no es lo mejor que se puede hacer en el mundo. cuando sientas que te cansa estar de pie en el lugar durante 30 segundos, caminar por la casa, poner música excitada que te haga querer brincar,…
¿Por qué siento que me han drogado cuando me despierto después de haberme quedado dormido?

Oversleeping es un mal hábito. Oversleeping significa dormir más allá del punto de razón. Si necesitas dormir y te duermes, no importa cuánto sea, no llamamos a eso “quedarse dormido”. Llamamos a ese “buen sueño …” mucho más.…
¿Cómo se puede gastar activamente un viaje en tren de 6-7 horas?

Bueno, esto depende de una serie de factores. Limitaré mi respuesta a los factores básicos pero importantes. 1. ¿Viaja solo o con amigos y familiares? 2. ¿Puedes leer en un tren en movimiento sin dolor de cabeza? A.…
¿Duermes lo suficiente o no?

No, y no he tenido más de 4.5 a 5 horas por noche durante aproximadamente 35 años. No sé por qué era así cuando era más joven, pero ahora el envejecimiento y los problemas de postración me levantan…
¿Los gusanos alguna vez duermen?

Sí lo hacen! Pero no tienen los mismos periodos de sueño como tú y yo. No estoy muy seguro, pero supongo que solo duermen en los cálidos meses de verano. Al menos esto vale para las lombrices.
¿Es normal quedarse dormido después de hacer yoga?

Depende del tipo de yoga que estés haciendo. Los ejercicios físicos llamados yogasutras no inducen el sueño. Pero cuando pruebas yoga de meditación como activaciones de Chakra, Kundalini y dhyan Yoga, al principio te sientes somnoliento. Especialmente la…
Mi hijo se despierta justo a las 12:00 am y decide que es hora de la fiesta. ¿Cómo la devuelvo a dormir?

Educar a papi Los niños mimados no son buenos niños. Esto es lo que haría: Casi a los 3 años, ella es lo suficientemente mayor como para hablar antes de irse a la cama, así que esta noche,…