¿Cuánto debe hacer un niño de 12 años diariamente? ¿Qué deberían comer para mantenerse saludables si pesan 105 lbs?
El estilo de vida más saludable es aquel en el que los (pre) adolescentes corren, saltan, nadan, andan en bicicleta o realizan otras actividades físicas moderadamente extenuantes al menos 60 minutos por día, 5-6 días a la semana…