Cómo caminar solo sin verdaderos amigos, amor y apoyo financiero

Dé algunos días (dos o más semanas) para sanar su mente, emociones, corazón, confianza. No pienses en tu futuro, tus objetivos en la vida. Olvidalo todo. Primero cúrate a ti mismo. Alrededor de un mes puede cambiar su…
He visto muchas personas energéticas a mi alrededor y siempre son naturalmente atractivas para los demás. ¿Cómo puedo mantenerme enérgico todo el tiempo?

Bueno, mucha gente aquí, al estilo típico de Quora, ha respondido una pregunta distinta a la que le hiciste, o interpretó tu pregunta incorrectamente y dio una respuesta basada en eso (¿Por qué esos siempre se elevan? No…
¿Alguna vez hay un momento en que los entusiastas del fitness con cuerpos para morirse, un millón de seguidores y una motivación interminable no se adhieren a sus rutinas de dieta / ejercicio, y simplemente se comportan como personas normales?

Sí, sucede. Se llama día de trampa y se planifica todas las semanas para los fisicoculturistas normales. Para los profesionales, sucede mucho más raro. Dwayne Johnson toma uno cada 150 días. Comedor competitivo prueba la comida de tramposo…
¿Cómo puede una persona de 50 años mantenerse motivada para hacer ejercicio?

Te recomiendo lo mismo que a un niño de 20 años. No trates de mantenerte motivado, eso es casi imposible. De hecho, solo por el hecho de que estás haciendo esta pregunta, está claro que ya estás motivado.…
Cómo motivarse durante los exámenes

Para mantenerlo corto y simple, no lo coloque en la categoría de “estudios”. . Cuando lo haces, tiendes a hacerlo como una carga (asaltando) o presurizarte para completarlo dentro del lapso de tiempo. Piense en ello como un…
¿Cómo puede un estudiante universitario desmotivado comenzar a comer bien y a hacer ejercicio?

Olvídate de la motivación: es bastante complicado porque no puedes controlarlo y, por lo general, es de corta duración. Además, la gente lo prefiere porque no requiere ningún esfuerzo de su parte: es solo un fenómeno que te…
¿Cuáles son algunas maneras divertidas y motivadoras para mejorar su salud y estado físico?

La motivación es un músculo. ¡Constrúyelo! Recuerda -> Los cuerpos grandes y fuertes no nacen … (Arnold) Haga que su postura sea correcta -> Planifique un entrenamiento adecuado -> haga algunos tablones (15 * 6) -> coma algunos…
¿Por qué es tan difícil para muchas personas hacer ejercicio físico regularmente para mantenerse en forma y en buen estado de salud?

Gracias por el A2A. Creo que la mayoría de las personas perciben la salud como un deber y no como un placer. Deben imponerse para mantenerse saludables y hacer ejercicio. Si el ejercicio y la alimentación sana no…
¿Cuáles son algunos consejos para perder peso, mejorar su imagen y mantenerse motivado?

Perder peso, mejorar la imagen y mantenerse motivado son tres objetivos diferentes, pero puede alcanzar los tres haciendo lo siguiente. OBTENCIÓN DE METAS y VISUALIZACIÓN. Este es el primer y más importante paso para lograr sus objetivos. ¿Por…
Cómo obtener motivación para hacer ejercicio nuevamente después de sufrir una lesión

Intenta ver videos inspiradores, siempre ayudan. Aquí hay una historia. Uno de mis amigos tenía un exceso de peso de 40 libras y se estaba preparando para su boda. Trabajó tan duro con cambios de dieta y ejercicios…