¿Qué alimentos son más saludables de lo que piensas?

Una caloría no es una caloría. Claro, cuando la gente dice que come menos y puede perder peso. Pero este podría no ser el caso con millones de personas en todo el mundo que sufren de sobrecarga tóxica,…
Cómo hacerse vegetariano si no te gustan las verduras

Hay mucha buena comida en el mundo. Si bien la palabra “vegetariano” proviene de la palabra “vegetales”, esos no son los únicos alimentos que comemos. También disfrutamos de papas fritas, papas fritas, waffles, panqueques, helados, etc. Cada vez…
¿Qué hace que la comida de McDonald’s sea poco saludable?

Las comidas que ordenamos en Mc.Donalds tienen altos niveles de grasas y carbohidratos. Las hamburguesas de queso Mac, nuggets de pollo y papas fritas no son buenas en términos de salud, ya que son una rica fuente de…
¿Qué dieta causa menos sufrimiento: vegetariana con lácteos o pescatariana sin productos lácteos?

Depende de donde estes. Si su lechería proviene de granjeros locales, y su pescado proviene de otro estado o país, entonces la lechería tiene un menor impacto ambiental en ese caso. Esa es una forma quizás demasiado simple…
¿Qué alimentos / refrigerios te hacen sentir bien?

Dos formas de responder a esta pregunta: qué serpientes hacen que una persona en general se sienta genial; qué refrigerios te hacen sentir particularmente bien. En general: fruta fresca, verduras crudas, batidos verdes, nueces crudas (no maníes), brotes,…
¿Qué ingrediente (que está fácilmente disponible) puede agregar a los alimentos que planea vender, para que eso no vaya mal? Preferiblemente orgánico?

Hay varias maneras de preservar los alimentos agregándole algo. Los más comunes son agregar cantidades suficientes de sal, azúcar o ácido (por ejemplo, ácido cítrico del jugo de limón). No puedo hacer una recomendación específica hasta que sepa…
Cómo dejar de pensar en la comida todo el tiempo

Hola, Déjame mostrarte la ciencia detrás de tu problema. El hambre y la saciedad son sensaciones. El hambre representa la necesidad fisiológica de comer alimentos. La saciedad es la ausencia de hambre; es la sensación de sentirse lleno.…
¿Puedo hacer ejercicios después de cenar?

Vajrasana – La Pose del Rayo (Yogasan para Mejorar la DIGESTION) Normalmente, Asanas debe realizarse con el estómago vacío. Pero, Vajrasana es una de las pocas excepciones. Esta asana se puede hacer inmediatamente después de la comida. De…
¿Cuál es la mejor comida o alimentos para comer con el fin de consumir Omega-3 diariamente?

Chía y lino (como sustitutos de huevos en productos horneados, en batidos y, a veces mezclados con pan), frijoles, calabaza de invierno, bayas, arroz silvestre, verduras de hoja verde, coles de Bruselas, brócoli, repollo y otras nueces y…
Si comió comida chatarra a pesar de su dieta, ¿cómo se sentiría y qué pensaría?

Esto es imposible, porque no existe la comida chatarra. Ver ¿Está [esta comida] saludable? Y si estás a dieta, lo estás haciendo mal. Vea la mejor dieta de pérdida de peso. Pensar en “ir de borrachera” y “arruinar…