¿Qué es más saludable, brócoli o coliflor?

Tanto el brócoli como la coliflor ofrecen un valor nutricional y ambos son bajos en calorías, pero “el brócoli ofrece un contenido vitamínico superior”. El brócoli y la coliflor proporcionan una cantidad generosa de vitamina C, pero el…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer carne cruda?

Su es en realidad un caso raro en el que había un hombre (no recuerdo su nombre o información) al azar a mediados de los 30 comenzó a ser intolerante a todas las comidas y arrojaría cualquier cosa…
¿Dónde puedo obtener los datos de información nutricional de alimentos específicos?

Información de los alimentos, calculadora de calorías y tiene un desglose de calorías, grasas, colesterol, sodio, carbohidratos y proteínas, vitaminas, minerales, lípidos, aminoácidos y esteroles. Coloque la comida que desea desglosada en el cuadro de búsqueda en la…
¿El pollo es considerado ‘atún de la tierra’?

No. ‘Chicken of the sea’ fue parte de una campaña publicitaria, para que la gente comiera más atún, ya que el pollo es la carne más inocua. Cuando se te ofrece algo exótico, como el cocodrilo, te dicen:…
¿Cuáles son las desventajas de seguir una dieta de vegetales y pescado?

Cuestiones básicas como desequilibrio cobre-zinc, deficiencia de vitamina b, especialmente b12 y deficiencia de grasa saludable. El yodo también necesita ser considerado, ya que los vegetarianos y veganos pueden sufrir demasiado yodo. Lo bueno de una dieta pescitarian…
¿El consumo de alimentos conduce a una vida más corta?

Esto sigue en disputa. Los Adventistas del Séptimo Día, que son vegetarianos, viven más tiempo que los estadounidenses que no lo son. Pero los estudios también muestran que el consumo de carne a finales de la edad madura…
Cómo comenzar a comer simplemente

¿Cómo comenzar a comer simplemente? Primero, aprenda a cocinar y preparar sus propias comidas. Puede preparar cada comida individualmente, cocinar una gran cantidad de un artículo y untarlo, o puede hacer una variedad de artículos utilizando una de…
Si dejo de comer azúcar, ¿eliminará la grasa de mi vientre?

Maldita sea. Seguramente hay una gran cantidad de pseudo ciencia alrededor de estas partes. Un carb es un carb. Lo que significa que si reduces el azúcar y lo reemplazas con batata, todavía tendrás esa grasa en el…
¿Por qué normalmente tiene que comer alimentos antes de tomar medicamentos?

No soy un profesional médico, esto no es un consejo médico y solo es mi conocimiento general. Hay algunas razones diferentes que dependen del tipo de medicamento: El más común es con antibióticos que a menudo causan malestar…
¿Las personas obesas saben lo poco saludable que es su dieta?

Solo una nota que muchas veces una persona que está sobrepeso no necesariamente se debe al tipo de comida que comen. Hay muchas razones médicas que están detrás de la causa de su exceso de peso. He tenido…