¿Comer solo avena, leche y frutas es saludable?

Tenga en cuenta que necesita beber mucha leche para obtener su proteína diaria, alrededor de medio galón para un hombre adulto. Eso es todos los días. Y realmente necesita ser leche entera, ya que la dieta que describes…
¿Comer alimentos de temporada durante todo el año tiene algún efecto negativo en el cuerpo?

Creo que está haciendo la pregunta al revés: ¿es malo para nosotros comer espárragos en octubre? y la lechuga en agosto? Creo que los efectos negativos son más sobre la economía en general, pagando los costos de envío…
¿Qué 5-10 frutas y verduras deberían comer todos, salvo alergias?

manzanas.bananas.carrots.blueberries y brócoli.
¿Por qué las personas de Occidente le temen a los glutamato monosódico cuando vienen a Tailandia? ¿El MSG no se usa en Occidente?

Del mismo modo que puede haber modas alimentarias, puede haber modas antialcohólicas. MSG es víctima de este último. Una sola carta al New England Journal of Medicine en 1968, que informaba los efectos adversos del consumo de MSG…
¿La gente sabe o le preocupa que el consumo de café inhibe la asimilación de calcio y hierro, y que la cafeína deshidrata el cuerpo?

Lo sé, y no me importa, y no hay “la mejor opción”. ¿Cuál es la “mejor opción”? El agua no me ayudará a despertar, o patear mi ritmo cardíaco cuando necesita un impulso. Los refrescos dietéticos tienen su…
¿Dónde se pueden comprar moras a granel en el Área de la Bahía?

Costco en verano.
¿La comida del desayuno es más adecuada para el desayuno que otros tipos de comida?

Diría que cualquier comida podría ser aceptable y deseable en el desayuno, como parte de una dieta balanceada. Un “bocadillo de metro” ofrece proteínas y podría suministrar granos integrales, fibra y un equilibrio de nutrientes. Creo que he…
¿Cuán legítima es la ciencia detrás de la Solución Paleo?

El gluten también permanece en su cuerpo por alrededor de 14 días. Creo que si alguien cuestiona la ciencia detrás de esto, simplemente deberían probarlo por sí mismos y registrar los cambios, ya sea pérdida de peso, aumento…
¿Cuáles son las causas dietéticas del estreñimiento?

Todo lo que puedo pensar es: ingesta insuficiente de fibra hidratación insuficiente volumen insuficiente La fibra dietética proviene de alimentos vegetales y de frutas, incluidos granos, al menos una parte de los cuales no se descompone en el…
¿Cómo son los jugos de Jamba que hacen que los smoothies livianos sean diferentes en términos de ingredientes?

La mayoría de los Jamba Juice Smoothies normales están hechos con sorbete y / o yogurt congelado que tienen cantidades significativas de azúcar y grasa. Los batidos Make it Light usan una base láctea baja en calorías que…