¿Cómo te enferma la carne de cerdo?

Algunas personas parecen ser más sensibles que otras a la hora de comer carne de cerdo. El cerdo tiene la connotación en algunas religiones por “ser impuro”. Esto puede estar relacionado con el hecho de que los cerdos…
¿Por qué cortamos los lados del pan?

No sé por qué alguien haría eso. En 60 años, nunca lo hice. Supongo que en algunos países, el pan se seca más rápido y las cortezas son demasiado difíciles de masticar. En los países occidentales, el pan…
¿Cuáles son sus especias básicas para “ir a” que mantiene al alcance para dar sabor a la mayoría de los grupos de alimentos en lugar de tener un conjunto completo de selecciones y tienen que decidir “¿qué alimentos / qué condimento?

Mis cinco especias “justo ahí” cuando no estoy planeando una comida, simplemente tirando algo comestible lo más rápido posible, son: pimienta negra (en un molinillo, para que no pierda sabor) sal mineral alta (himalayan, alaea, fleur de sel,…
¿Qué alimentos / bebidas comes y bebes todos los días por tu salud?

Hay algo de comida (y agua) comiendo y bebiendo todos los días que son lo primero que necesitas para garantizar la vida. Sin embargo, hay alimentos que necesita pensar dos veces antes de comer: LOS PELIGROS DE COMER…
¿Cuáles son algunos beneficios para la salud de comer carne roja?

Obtener vitaminas que normalmente no están presentes o son menos biodisponibles en los alimentos vegetales (por ejemplo, vitaminas del grupo B, como B2, B6, B12) Obtener mayores cantidades de proteína más biodisponible en un envase más denso: los…
¿Cuál es el mejor desayuno que has tenido? ¿Qué hizo este desayuno mejor que cualquier otro?

Cuando vivía en Singapur, siempre quise un buen desayuno inglés completo, pero como no como cerdo por razones religiosas, siempre tuve que comprometerme. Solía ​​visitar a mis amigos en Kuala Lumpur con bastante frecuencia y la única solicitud…
¿Por qué la comida es más saludable que freír?

¿Quién lo dijo? Mira, esta es la razón por la cual necesitas entender no solo los valores nutritivos de los alimentos, sino también cómo el cuerpo usa esos alimentos: qué hay en ellos que el cuerpo necesita. El…
¿Cuál es la marca más saludable de la barra de chocolate?

Los chocolates oscuros (en realidad, cacao sin azúcar) son conocidos por su capacidad para combatir el envejecimiento y mejorar la salud vascular. También tienen propiedades que protegen la piel de los dañinos rayos UV. También son conocidos por…
¿El arroz integral es una fuente saludable de hidratos de carbono en una dieta para perder grasa?

Sí, pero tenga cuidado de no exagerar. Definitivamente podría incluirlo como una pequeña parte de sus comidas, ya que parece que lo es, y no está comiendo porciones masivas. Los carbohidratos te dan energía, y especialmente para alguien…
¿Por qué después de comer en una oficina es difícil mantenerse despierto, mientras que después de cenar en casa no dormiremos tan bien?

Azúcares: los azúcares e hidratos de carbono, especialmente por la noche, pueden causar un pico de azúcar en la sangre y un choque que puede ocasionar dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Muchas personas anhelan carbohidratos…