¿Cuál es el patrón de sueño REM más típico (por ejemplo, qué tan pronto comienza una vez que duerme)?
Como geek del ciclo de sueño Fitbit, estoy empezando a darme cuenta de que una persona típica no existe y que, incluso para una persona, “típico” apenas existe. Por supuesto, los ciclos de sueño de Fitbit se basan…