¿Pueden los batidos caseros o los jugos ser reemplazos de comida por un tiempo, hasta que baje algunas libras?
Creo que siempre que mires el contenido de los batidos y los hagas principalmente vegetales, en lugar de basados en fruta, eso no debería ser un problema. OTOH, alguna vez pensó en batidos de proteínas? Puedes batirlos en…