¿Son los batidos de frutas, hechos estrictamente de la adición de frutas congeladas (bayas, plátanos, melocotones, melones, etc.) y leche de almendras tan saludable como un artículo de desayuno todos los días?
Tienen un alto contenido de azúcares naturales, lo cual no es malo para ti, pero tu cuerpo trata el azúcar de la misma manera, independientemente de la fuente. Los alimentos “normales” para el desayuno, como los huevos y…