¿Cuántas cucharaditas de azúcar de mesa puede uno tener en un día sin aumentar mucho de peso?
Contar las calorías exactas consumidas y gastadas es muy difícil. Todos tienen una tasa metabólica basal diferente y, por lo tanto, gastan una cantidad diferente de energía mientras no trabajan. Para generalizar esto es imposible. De todos modos,…