He tenido experiencias similares. Mi único trabajo universitario que recibió un 100% fue escrito mientras estaba privado de sueño.
He investigado esto un poco y algunas fuentes han sugerido que es porque estás tan cansado que no tienes la energía para distraerse y prestar atención a múltiples fuentes de estimulación a la vez, así que solo intentas enfocarte en el trabajo que necesitas hacer y te mueves lentamente, progresivamente.
Además, por la noche, la mayoría de los sitios de redes sociales no se actualizan con tanta frecuencia, por lo que hay menos para distraerlo, a menos que esté absolutamente decidido a posponer las cosas y distraerse.