Cuando estás haciendo algo que no es una pasión o pasatiempo tuyo, tiende a minar tu energía y dejarte agotado, a pesar de que no hay exigencias psíquicas de ello. Imagina la última vez que estuviste en una cita con una persona que realmente te gustaba, o viendo una parte de una película que realmente te gustaba, lo más probable es que no estuvieras cansado en esos momentos. Lo opuesto ocurre en tu trabajo, por ejemplo, intenta encontrar una carrera que te dé energía en lugar de agotarla. ¡Buena suerte!
¿Qué me hace sentir tan cansado después de regresar del trabajo, lo que básicamente me obliga a sentarme frente a una computadora y diseñar?
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Es posible que desee comprobar sus niveles de tiroides, vitamina B12 y vitamina D. Y consulte a un buen médico de medicina interna.
¿Está haciendo suficiente ejercicio al comienzo del día y los movimientos durante el día? Necesita comenzar su día con una hora de ejercicio físico, moverse cada una hora mientras está en el trabajo y puede hacer meditación durante media hora en la noche. Pruebe esto y vea la diferencia.
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