¿Quieres decir en una fila? No creo que tenga un efecto devastador en tu condición y constitución, pero depende de si lo conviertes en tu nuevo hábito, lol.
¡El consumo de alcohol no es desastroso para el crecimiento muscular si bebes moderadamente! ¡Buena suerte con tus esfuerzos de crecimiento muscular!
¿Beber alcohol limita el potencial de crecimiento muscular?
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La respuesta simple es no. Justo lo opuesto. Es bien conocido por cualquier culturista competitivo que ha estado en algunos shows, que después de la semana anterior al show (en los últimos días probablemente solo sea cardio) y la noche o (después del show) que generalmente termina con el atiborrarse de pizza y cerveza, ¡al día siguiente te ves mejor que el día del espectáculo! La cosa es que solo funciona cada pocos meses, y beber todo el tiempo arruinará tus entrenamientos y te engordará.
¿Por qué querrías? La buena salud requiere una gran cantidad de esfuerzo y dedicación. Hago ejercicio a diario y no bebo, así que no puedo aconsejarlo.
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