Creo que sigue un ciclo personal. Un ciclo “lunar” si es necesario. Todos desarrollan un ciclo personal que funciona para ellos. Soy persona mañanera. Necesito un mínimo de 1 hora para llegar a un punto en el que pueda interactuar cortésmente con el público. Pero a medida que avanzo un mes, hay puntos que necesito ajustar con más tiempo de la mañana o más horas de sueño o puedo dormir 5 horas y trabajar como una loca. He prestado atención y comencé a aprender mis propios ritmos personales. Aprendiendo eso y reconociendo los factores desencadenantes puedo ajustar mi comportamiento para que parezca más mainline de lo que realmente podría ser. Es un estudio de ti y tu cuerpo. Una vez que comienzas a discernir un patrón, puedes salir.
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