Cómo convencer a mis padres para que comiencen a comprar alimentos integrales en la tienda de comestibles

Comience a cargarlos con información sobre cómo los alimentos altamente procesados ​​buscan robar a su perro y dejar a su hija embarazada.

Algunos datos interesantes:

  • Sobre una base per cápita, los países industrializados que gastan más en alimentos, gastan menos en costos médicos (los costos médicos son significativamente más altos que los alimentos).
  • No es más costoso consumir alimentos integrales básicos (no orgánicos) que consumir alimentos altamente procesados ​​(dar o recibir un 10% de error).
  • La mayoría de nuestros problemas de salud se pueden resolver comiendo mejores alimentos y promoviendo un bioma intestinal saludable.

Aquí hay algunos recursos para dibujar:
¿Qué es el hambre y por qué tenemos hambre? Presentación de J. Stanton sobre AHS 2012, incluidas las diapositivas
Página en marksdailyapple.com
Un microbioma intestinal, probiótico basado en el suelo y cebador de almidón resistente para principiantes
Archevore – Dieta de Archevore

Creo que convencer comienza por entender el punto de vista de la otra persona.

Entre en una conversación y descubra:
-¿en qué se basan sus elecciones de alimentos (dinero, salud, hábito?)
¿Qué saben sobre alimentos reales / enteros?
¿Estarían dispuestos a intentarlo? ¿por qué o por qué no?
¿Cuáles son las cosas que los impiden probar alimentos integrales?
-etc …

Es mucho más fácil conversar sobre los beneficios de los alimentos integrales después de que tus padres se sientan escuchados en sus puntos de vista … y esto te dará municiones muy específicas para combatir sus ataques / defensas contra los alimentos integrales.

¿Por qué no te ofreces cocinar un par de comidas cada semana y luego le das a tu mamá / papá la lista de compras que necesitarás? Incluye alimentos integrales. Demuestre que puede ser rápido y delicioso.

Déjelos en su Whole Foods local. ¿Es esta una pregunta con trampa?