La mayoría de los hígados se mantienen limpios sin problemas; son autosuficientes Todo lo que tiene que hacer para dejar que su hígado se limpie es tratarlo con amabilidad y no sobrecargarlo con toxinas para filtrar de la sangre. No beba demasiado, no tome más de lo recomendado de sus medicamentos, lave frutas y verduras antes de comerlos, y si está expuesto a sustancias tóxicas (por ejemplo, en el trabajo o en el transcurso de un pasatiempo), use su equipo de protección personal y lavado cuando haya terminado.
Tenga en cuenta que el acetaminofén (Tylenol) dañará su hígado si toma demasiado, nunca tome más de lo recomendado en el biberón ni lo recomiende un médico. Otras toxinas que pueden dañar el hígado incluyen algunos suplementos herbales (kava, efedra, escutelaria y poleo), hongos venenosos (¡conoce siempre tus hongos y conoce sus similares!) Y muchos productos químicos industriales. Si trabaja con productos químicos en su trabajo, lo más probable es que su lugar de trabajo requiera guardar una carpeta con detalles sobre esos productos químicos y el equipo de protección recomendado. Lea sobre ellos y asegúrese de protegerse adecuadamente; si su jefe no proporciona ese equipo de protección, hágalo con un mal aliento, porque podría estar salvando la salud de sus compañeros de trabajo. Aerosoles, insecticidas y fungicidas, también pueden ser hepatotóxicos.
También es posible que desee recibir vacunas contra la hepatitis B y / o A. Son opcionales, pero si usted es un trabajador de la salud o alguna vez ha trabajado con sangre o tejido humano, se le ha exigido que obtenga un juego de Hep B disparos. La hepatitis B es una infección transmitida por la sangre y transmitida sexualmente que puede dañar el hígado y prevenirse más fácilmente que la tratada. La hepatitis se puede transmitir al compartir agujas, hacerse un tatuaje poco fiable o compartir hojas de afeitar e incluso cepillos de dientes. Es más contagioso que el VIH, pero al igual que el VIH, se puede prevenir mediante el uso de un condón.
Beber demasiado es la forma más común de dañar el hígado. Pero ocasionalmente, la obesidad, especialmente combinada con una rápida pérdida de peso, puede causar enfermedad del hígado graso o cirrosis. Si tiene sobrepeso y desea perder peso, lo mejor es hacerlo lenta y gradualmente. Las dietas difíciles son malas, ¿verdad?
Si su hígado no puede mantenerse solo, eso requiere la atención de un médico. Dado que las personas, sus órganos y la forma en que sus órganos fallan son únicos, hace falta que un médico lo examine y realice las pruebas necesarias para descubrir qué es lo que está mal y cómo alentar al hígado a que funcione correctamente de nuevo. No es algo que puedas hacer a través de Internet.
