No, no es saludable ducharse antes de acostarse. En cuanto a estar borracho, el riesgo tiene más que ver con la falta de control motor en un ambiente más resbaladizo. Si estás tan borracho que apenas puedes soportar, tomar una ducha no sería la mejor idea.
¿No es saludable ducharse con agua caliente antes de acostarse? ¿Por qué?
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Un baño de lluvia le ayuda a relajarse y sentirse soñoliento, también lo hace sentir bien, lo que también le ayuda a deshacerse del estrés del día que puede retrasar su sueño. No puedo ver por qué no puede ser saludable. Parece que esta práctica es común entre los chinos, además de beber solo agua tibia. Quizás puedan decir mejor sobre esta pregunta.
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