Esto es algo de lo que he sido culpable en el pasado y no dudaría en admitir que he pensado en algunos de los pensamientos más enfermos posibles. Ya sea que sea auto degradante, autodespreciativo acerca de cómo me iría en mi vida y cómo todo podría salir mal y luego hacerme el amor, he hecho todo lo que se puede considerar enfermo.
Entonces, ¿qué es un pensamiento enfermo entonces?
Cualquier cosa que te haga perezoso, un soñador de día en el que te encuentres soñando con Sexo, Carne y drogas y cuanto más pienses si eso, más quieres pensar en ello. Conozco a personas que han destruido más de media década de su maravillosa vida, alimentando pensamientos como estos, estando en la cama, deseando que su vida pueda mejorar, pero aumentando su desesperanza todo el tiempo. Uno de ellos solía ser yo. Estos pensamientos te hacen perezoso, te hacen comenzar a amar a las alimañas en las que te estás convirtiendo y cada paso que das, caes más profundo en el pozo y la mierda.
Los pensamientos tienen este gran poder para destruirte. Los pensamientos enfermos no solo te enferman, te destruyen. 
El problema con los pensamientos enfermos es que te obligan a pensar lo que no quieres ser. Comienzas a pensar como:
No quiero ser un perezoso.
No quiero estar durmiendo todo el día.
No quiero sentirme mal todo el tiempo.
No quiero estar desprovisto de energía todo el tiempo.
No quiero vivir mi vida así.
Y así. Yo hice lo mismo. Y créelo, sentí una energía debilitada, queriendo no hacer nada en el momento en que solía despertar.
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Ahora, lo gracioso del cerebro es que filtra la palabra NO de todo lo que dices. Entonces, todo lo anterior realmente suena así a nuestra mente:
Yo quiero ser un perezoso.
Yo quiero estar durmiendo todo el día.
Quiero sentirme mal todo el tiempo.
Quiero estar desprovisto de energía todo el tiempo.
Yo quiero vivir mi vida así
¿Sorprendido? Tu apostaste Aquí es donde radica el problema de los pensamientos enfermos y aquí radica la solución.
DEJA DE PENSAR EN LO QUE NO QUIERES. En cambio, comienza a enfocarte en lo que quieres en tu vida. Ahora, no soy un gran admirador de la Ley de atracción y todo, pero esta técnica simple me ayudó a salir del círculo vicioso. Entonces, la cura simple para esto es: No pienses en Negativos. 
Simplemente aplique esto y verá muchas mejoras en su pensamiento enfermo. Entonces, en lugar de pensar que no quieres enfermarte, piensa que necesitas estar sano. Inscribirse en un gimnasio. Haz cosas que siempre pensaste que harías, pero nunca lo hiciste. Yo, por mi parte, comencé a tocar la guitarra y comencé a mantenerme ocupado. Fue entonces cuando descubrí una de las ideas más importantes de mi vida:
Cuanto más ocupado estés, más tiempo obtendrás para todo lo que quieras hacer.
Entonces, deja de pensar en lo que no quieres y comienza a enfocarte en lo que quieres en tu vida y, lo más importante, aléjate de la cama o el sofá o donde sea que te pongas perezoso y deberías estar bien.
