El consumo de yodo funciona de manera diferente dependiendo de la reacción de su cuerpo.
Por ejemplo, en Japón consumen (con diferencia) más yodo que el sugerido y no tienen problemas con el metabolismo, incluso están bien protegidos contra el cáncer de mama, pero pierden todo esto cuando salen a otros países donde la falta de yodo cambia su metabolismo
Vale la pena leer este artículo sobre el yodo y cómo obtenerlo en los alimentos orgánicos:
Yodo: su importancia para nuestra salud
Y sugiero echarle un vistazo a este, sobre el yodo y otros suplementos, dónde encontrarlo también en los alimentos orgánicos:
Suplementos nutricionales: 6 alimentos que te ayudan a evitarlos
Espero ser útil para ti