Usualmente de mi lado. Si duermo boca arriba, abro demasiado la boca, me seco la garganta y algunas veces goro. Dormir boca abajo se considera difícil en la parte inferior de la espalda, sin embargo, tuve un ortopedista que me dijo que algunas personas duermen boca abajo con éxito usando una almohada grande debajo del pecho / estómago. Este orto también me dijo que pensaba que la lesión en el hombro que tenía, no me molestaría mientras dormía en ese hombro, si dormía en una cama con espuma de memoria. No estoy seguro de querer probar eso, he oído que las camas de espuma están demasiado calientes.
¿En qué posición duermes por la noche?
Supreme Content
Cómo deshacerse de pensar en dormir
Me encuentro con dificultades para dormir. ¿Cómo puedo dormirme más rápido?
¿Existe una correlación entre el sueño polifásico y el poliamor?
Parece que no puedo dormirme antes de las 2 a. M. ¿Que debería hacer?
More Interesting
¿Qué califica como privación crónica de sueño, hasta el punto de causar daño?
Cómo detener mi fuerte ronquido
¿Por qué la falta de sueño es mala para tu salud?
¿Alguien intentó usar el hábito inclinado de dormir? ¿Cómo estuvo la experiencia?
Como estudiante universitario, ¿cómo me meto en un buen patrón de sueño?