¿El estrés te hace engordar?

Los niveles más altos de estrés están relacionados con mayores niveles de grasa abdominal. Desafortunadamente, la grasa abdominal no solo es indeseable desde el punto de vista estético, sino que está relacionada con mayores riesgos para la salud que la grasa almacenada en otras áreas del cuerpo. El aumento de los niveles de cortisol no solo puede hacer que desee alimentos no saludables, sino que el exceso de energía nerviosa a menudo puede hacer que coma más de lo normal.