¿Por qué uno se siente culpable la mañana después de beber en exceso?

Te sientes culpable porque caíste en el olvido. Antes de que la neblina se aclare, sería conveniente distinguir entre la culpa (sentirse mal y la actividad) y la vergüenza (sentirse mal consigo mismo). Sobre la importancia de distinguir la vergüenza de la culpa: las relaciones con el consumo problemático de alcohol y drogas

Una vez que tenga una idea de en qué campamento se encuentra, culpa o vergüenza, está listo para el segundo paso.

¿Vas a salir en estas noches? ¿Perder el conocimiento? ¿Lucha? ¿Causando caos general y caos?

O simplemente tomando unas copas y sintiéndose mal al día siguiente. Hay un abismo entre ellos.

Si vas a sufrir apagones, entonces debes darte cuenta de que el daño que sufras en tus sistemas físicos tarde o temprano coincidirá con las catástrofes que este tipo de bebida causará en tu vida social también. Puede perder su trabajo, su pareja, su familia, sus amigos, el respeto de su comunidad, etc.

Si necesita una guía sobre lo que le sucede a alguien después de beber demasiado, consulte a mi viejo amigo, Hank.


Ahora, seguro, Bukowski nunca se casó con la vergüenza o la culpa. Él más o menos hizo las paces con eso. Si tienes estómago para ello, es posible que encuentres una fuente de inspiración sin fin.

***

¿Estas bebiendo?
varado, en tierra, el viejo cuaderno amarillo
Fuera denuevo
Yo escribo desde la cama
como lo hice la última
año.
verá al doctor,
Lunes.
“sí, doctor, piernas débiles, vértigo, cabeza-
dolores y mi espalda
duele “.
“¿Estas bebiendo?” él preguntará.
“¿Estás recibiendo tu
ejercicio, tu
vitaminas? ”
Creo que solo estoy enfermo
con la vida, el mismo rancio todavía
fluctuante
factores.
incluso en la pista
Veo correr a los caballos
y parece
sin sentido.
Me voy temprano después de comprar boletos en el
razas restantes.
“¿Despegando?” pregunta el motel
empleado.
“sí, es aburrido”
Se lo dije.
“Si crees que es aburrido”
allá afuera “, me dice,” deberías ser
aquí atrás.”
Así que aquí estoy
apoyado contra mis almohadas
de nuevo
solo un viejo
solo un viejo escritor
con un amarillo
cuaderno.
algo es
caminando por el
piso
hacia
yo.
oh, es solo
mi gato
esta
hora.

***

Pero solo ha habido un Bukowski. Entonces seamos realistas Es una maquinilla de afeitar estrecha sobre la que estás patinando. Un camino que no recomiendo

Volver a la pregunta original, Alcohol y culpa. Bueno, hay una investigación específica sobre el tema. Una vez más, el consumo de alcohol y las emociones negativas son serpientes que comen su propia cola, excepto que el alcohol es la cabeza y las partes de ti que aún pueden sentir, son la cola: el alcohol y la salud mental

Además, podrías ser un católico al acecho. Crecí con un tipo que bebería hasta que se desmayó, generalmente se pelea y termina lastimando a alguien o a sí mismo. Y sin embargo, allí estaba él, cada domingo en misa, luchando con sus demonios.

Le pregunté una vez si creía que Dios sería más propenso a mostrarle la gracia de declinar el descenso al caos provocado por el alcohol o buscar un indulto después de eso. Inmediatamente rompió a llorar. Él me preguntó por qué Dios no le dio la fuerza para decir que no?

Le dije, seguro, que Dios lo hizo. Dios nos dio libre albedrío. Nosotros elegimos.

Avanzando 20 años, todavía está bebiendo, creando estragos y ahora, lo has adivinado, parte de su propio ministerio.

Hemos estado fuera de contacto desde 2002.

Entonces, ¿qué vas a tener?

¡Esta es la mejor manera de describir todo el ciclo nauseabundo de resaca y arrepentimiento! O algo te hace beber mucho, o bebes para olvidar algo, o bebes y haces algo. Todas las opciones invariablemente conducen a la culpa, sin preguntas.
¡Antes, solía sentirme culpable por las consecuencias de mis acciones! Nada gráfico … ¡¡¡muchas malas palabras y abuso de gente !!! Ahora es solo la resaca que me mata

La culpa probablemente te llevó a la bebida, en lugar de beber, causando la culpa. Beber en sí mismo no tiene ningún valor … incluso podría ser tan beneficioso para algunas personas como la psiquiatría. Es una búsqueda egoísta, puede ser costoso o alterar la vida, y ciertamente no es su mejor momento como ser humano. Dicho eso, generalmente es un síntoma de otros problemas. La culpa no es un juego de suma cero … puede haber muchos perdedores. Aprende a amarte a ti mismo, cuando las fichas están caídas, estás atrapado con TI MISMO. El alcohol no puede curar sus problemas, pero puede aumentarlos significativamente.

La culpa es el resultado de hacer algo que sabes que estuvo mal.

Si piensas que beber es malo (ya sea porque eres menor de edad, musulmán o prometiste a tus padres que no beberías), entonces te sentirás culpable por la mañana al darte cuenta de lo que has hecho (tenías una creencia, pero luego hiciste algo que va en contra de esa creencia) se hunde.

Eso y probablemente estés con resaca y vomitando en tu baño después de beber mucho es lo que te hace sentir culpable.

Tenga en cuenta que no todos se sienten culpables en tales circunstancias. Los sentimientos de culpabilidad a menudo están relacionados con la ira reprimida. Quizás una parte de ti está enojada y harta de tu comportamiento autodestructivo y quiere que te detengas.

Si te sientes culpable, lo más probable es que haya algo en tu subconsciente que sepa que no deberías hacerlo, o algo que alguien te haya implementado a través de las enseñanzas o que te críe para alejarte de él. Esto es lo que pienso al menos

Porque eso es lo que hacen las resacas, es por eso que chupan

Cuando era más joven y podía beber tanto, mi único remordimiento fue el dinero que gasté.