Buscando tradiciones o costumbres para acostarse / dormir de todo el mundo. ¿Alguna sugerencia?

Sé que en España, al menos, duermen una siesta larga a media mañana y luego se quedan despiertos más tiempo por la noche. También se ha descubierto que la gente usa para dormir dos veces. Dormían durante aproximadamente 3-4 horas, se levantaban durante una o dos horas y luego dormían hasta la mañana. También encontraron que esto sucedió en un estudio del sueño que recreó los efectos de las horas de luz invernal.