¿Alguna vez has soñado en sueños que estás soñando? ¿Cómo se sintió?

Se siente extraño, como si estuvieras viendo y actuando en una película sobre ti, sabes en el sueño que estás soñando, pero también te lo estás narrando a ti mismo.

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Aparte del sueño, ¿hay algo que pueda hacerte sentir mejor después de una noche de insomnio?

Mi madre es diabética y también tiene algunos problemas de salud. Somos dos hermanas, soy la más joven. Siento que nadie me ama. Me culpan por los altos valores de azúcar en la sangre de mi madre. Me siento tan mal y lloro por las noches para aliviar esto. ¿Que debería hacer?

Tengo períodos de insomnio por la noche cuando mi mente se obsesiona con sentimientos de pesar, culpa e insuficiencia. No es un problema durante el día. ¿Que puedo hacer?

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Siempre estoy tan estresado y me siento atrapado. Estoy agotado, siempre con dolor y siempre sintiéndome apretado en el pecho, lo cual está causando problemas en mi trabajo, amo la vida y donde vivo. ¿Qué puedo hacer para desacelerar las cosas para que pueda tener algo de espacio para respirar si siento que estoy al final de mi vida?

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