¿Tener un paquete de seis te hace comer menos?

Hay un video de un hombre sin hogar flotando por Youtube que tiene un paquete de seis. La mayoría de los entrenadores sugieren comer más cuando haces eso. Su sugerencia es alimentos más saludables, en lugar de carbohidratos vacíos. Créalo o no, la obesidad no es causada por la gula en la mayoría de los casos. En realidad, es causada por una dieta deficiente, alimentos impropiamente preparados, partes defectuosas del cuerpo, etc. Si no come lo suficiente, en realidad puede hacer que aumente de peso. Su cuerpo necesita alrededor de 2000 calorías por día. Morir de hambre a su cuerpo de recursos necesarios en realidad lo hace acumular una reserva de estos recursos para periodos de inanición posteriores (acumulando células de grasa para almacenar estos recursos). “Pero en los países del tercer mundo, todos mueren de hambre y no pueden comer. Son flacos”. ¡Falta de dinero! = Falta de comida. Simplemente significa falta de recursos (es decir, atención médica). La ingesta dietética promedio para los países del tercer mundo es de 1800 calorías por día. Está un poco por debajo de la marca, pero no mucho. Lleno de carbohidratos vacíos es otra razón por la cual las personas aumentan de peso. Si no está comiendo nada más que carbohidratos, su cuerpo no obtiene nada más que cantidades excesivas de azúcar. El azúcar está contenido en todo lo que comes (los carbohidratos son azúcar y eso es lo que tu cuerpo usa para obtener energía). Mucha gente piensa que el azúcar causa diabetes. No es así Es la cantidad excesiva de azúcar que las personas consumen. Cuando no llenas ese azúcar con vitaminas y minerales, tu cuerpo anhela más alimentos para buscar esas vitaminas. Otro problema es cocinar demasiado o cocinar poco. Hay una temperatura y tiempo de calentamiento óptimos para todo lo que cocina. Las fuerzas de cocción abren las paredes de las celdas (no es necesario este junk The Cult of Vitamix). Cocinar algo por mucho tiempo deja de lado toda la nutrición. Entonces estás atrapado. . . Lo has adivinado, carbohidratos vacíos. La falta de cocción no permite que ningún nutriente escape y sea usado por su cuerpo. Los alimentos crudos son realmente terribles para ti. Entonces lo adivinaste de nuevo. . . muy pocos carbohidratos y su cuerpo debe acumular una reserva. Puedes comer zanahorias crudas todo el día y no obtener energía de ellas en absoluto. Las vitaminas tal vez pero sin energía. Ahora pasamos a las partes del cuerpo que fallan. La incapacidad para producir insulina en realidad puede causar problemas de peso. Los trastornos de la tiroides causan problemas de peso. El lsit continúa. Para responder a su pregunta, las personas con paquetes de seis generalmente cuidan su cuerpo. Esto hace que coman más, no menos b / c, el cuerpo realmente funciona más de lo que la mayoría de la gente lo alimenta.