Andrew Rynne (esta página) hace buenos puntos.
Sí, antes de hacer afirmaciones debería haber datos de al menos un par de docenas de personas (¡100 es optimista!) Que muestran lo que el autor describió – elevar la testosterona de un número abismal de ng / dl de doble dígito a más de 1000 – o algo así realmente es replicable en alguien que no sea él. Esta sería una prueba difícil de llevar a cabo, debido a la naturaleza detallada e intensiva del programa, y el tiempo hasta el punto final, probablemente un año.
Lo que tenemos con la E / S de testosterona es una cuenta personal ampliada (n = 1) del viaje notable de este tipo desde la testosterona miserablemente deprimida hasta la testosterona super alta, combinada con un montón de información técnica sobre la fisiología relevante. Él ha leído mucha literatura médica y ha basado mucho (no todos) en su programa. Es un libro bien documentado del cual se puede aprender mucho sobre la fisiología de la regulación de testosterona, etc. Algunas de las referencias están en su sitio web. Creo que el autor mencionó que tiene entrenamiento en neuroendocrinología o en un campo aliado; eso sería una ayuda.
Lo que no puede extraer del libro es un programa con eficacia infalible en SU CASO. No tiene ningún valor como un programa probado y generalizable para otros. Más bien, lo que obtienes es mucha información e ideas buenas, junto con la experiencia inspiradora del autor, con la que puedes experimentar, si lo deseas. Además, creo que esta fue la intención del autor. Tendré que volver a echarle un vistazo al libro para verificarlo, pero no recuerdo que hiciera afirmaciones radicales de eficacia para todos. Era más como: “Así es como lo hice, y aquí está la lógica fisiológica. Quizás tú también puedas hacer esto”. Ese fue su espíritu, IIRC.
El libro es terriblemente caro a $ 77 (al menos cuando lo revisé).
Debería parar ahora. Esto se está convirtiendo en una reseña de un libro que no estoy calificado para escribir. Solo revisé el libro, hace casi un año.
