- Coma más productos de soya La soja es rica en compuestos fitoestrogénicos conocidos como isoflavonas (especialmente genisteína y gliciteína). …
- Agregue más linaza a su dieta. …
- Limite su consumo de grasa. …
- Evite los carbohidratos refinados. …
- Considere el uso de remedios herbales.
Cómo bajar mi testosterona
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