en alto brillo, sí
con una pantalla amurallada, sí
viendo luz azul sobresaturada, sí sí sí
intente mantener el color de la pantalla como “cálido” para minimizar la tensión del color azul en el ojo
¿Por qué es malo usar un teléfono inteligente inmediatamente después de despertarse en la mañana?
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¿Sabes cosas sobre los sueños lúcidos?
¿Cuántas horas debe dormir mientras se prepara para el NEET?
¿Por qué dormir en el suelo me duele la parte inferior de la espalda?
No creo que sea una mala idea a menos que te decepcionen los comentarios / Me gusta en las redes sociales o algo así
La mayoría de los teléfonos inteligentes ajustan automáticamente el brillo / contraste en función del sensor que absorbe la luz; de lo contrario, puede ajustar manualmente el brillo al mínimo y probar la cantidad de luz en su habitación por la mañana
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