Durante el sueño, hay una pérdida de tono muscular. Significa que todos tus músculos se vuelven flácidos. La razón por la que acostarse es la posición más preferida para conciliar el sueño es que cuando sus músculos se vuelven flácidos, su posición no cambia.
Si se queda dormido sentado, cuando sus músculos pierden el tono, hay altas posibilidades de caerse si su cuerpo no es soportado de otra manera (por un respaldo o una mesa). Incluso si lo es, la gravedad aún manipularía su cuerpo a posiciones incómodas, lo que provocaría dolor en los músculos.
Si está hablando del impacto de dormir mientras está sentado, no hay mucha diferencia, excepto que dormirá más ligero debido a la sensación de perder el equilibrio cada vez que entra en un sueño más profundo, por lo que no estará descansado y durmiendo adecuadamente. no serviría a su propósito.
Preferiblemente, duerma mientras se está acostando. Si no estás en posición de, dormir mientras estás sentado no hará mucho daño. Tenga cuidado con dormir mientras está parado, definitivamente se caerá.
