¿Su postura afecta la cantidad de sueño que recibe?

Estar en la misma posición durante toda la noche me afectará (a un perro le gusta dormir frente a mis rodillas, el otro detrás de mis hombros. ¡No se puede mover!) Pero el único problema que tengo es mi lado izquierdo. Cuando mis alergias se agravan, mi nariz se tapona y no respiro. Si lo hago mientras estoy dormido, me levanto. Simplemente no puede boquear. También parece que voy a la posición de estrella de mar mientras duermo mucho, lo que me irrita los brazos. (los brazos pasan por encima de la cama para que el suministro de sangre se ensucie)

Algo extraño. Dormir con las piernas apoyadas, es cómodo como H.

(Fuente: google) A menudo me despierto de una noche difícil con mis piernas como esta. Cuando no puedo ponerme cómodo, poner mis piernas así me puede arreglar algunas veces. ¡Calidad sobre cantidad!

Recientemente desarrollé dolor de espalda y hombros debido a una mala postura y permanentemente en una posición durante largos períodos de tiempo. Definitivamente afecta tu sueño. Mi fisioterapeuta no estaba sorprendida.