Esa es una perspectiva interesante. En cierto modo, yo diría que sí.
Como principiante, es más probable que experimente dolor muscular de aparición retardada (DOMS) , también conocido como la sensación horrible el día después de entrenar. Sus músculos se sienten apretados, e incluso al tratar de usarlos se siente incómodo y ligeramente doloroso.
Los levantadores experimentados también pueden sentir DOMS después de no ejercitarse durante varias semanas y luego reanudar el entrenamiento, pero para ellos retomar el rumbo es bastante fácil ya que ya están acostumbrados a sentirse incómodos.
