Cuando dormimos, los síntomas asociados con los resfriados (secreción nasal, tos) disminuyen. ¿Por qué?

En el sueño profundo o en el sueño REM, las células T se producen a un ritmo mayor que en cualquier otro momento. El aumento en el número de células T ayuda a combatir la reproducción del virus que está causando el frío.

Además, una temperatura corporal alta, o fiebre, disminuye la capacidad de reproducción de los virus. Entonces, tomar medicamentos para reducir la fiebre es una de las cosas más tontas que el doctor recomienda. Puede hacerte sentir mejor, pero el frío persistirá por más tiempo.