Parece que te puedes sentir ansioso.
Si sientes que esta emoción está obstaculizando drásticamente tu rendimiento, te sugiero que veas a un psiquiatra.
Desafortunadamente, la única forma de superar la ansiedad es enfrentar esas situaciones; no superarás la ansiedad evitando situaciones constantemente. A veces, la única manera de superarlo es superarlo.
Lo que puedes hacer
- Habla con tus profesores sobre esto. Están aquí para guiarte y para ayudarte.
- Incluso podrías ver al consejero escolar antes de ver a un psiquiatra. ¡Pero tu consejero también podrá ayudarte!
- Después de hablar con sus profesores y el concejal sobre esto, hable con sus padres al respecto. Sus profesores y concejales le darán la espalda a esto.
- Procesa tus emociones, comprende qué específicamente saca a relucir estas emociones. Cuando ocurren estas emociones, identifíquelas y luego trátelas.
- Tal vez incluso hable con sus amigos sobre eso para que tenga un grupo de apoyo más grande. Probablemente puedan darte consejos y otras cosas.
Cosas para pensar
- Comienza a ver a un terapeuta si es necesario. Esto proporcionará soporte a largo plazo.
- ¡No estas solo! Mucha gente tiene ansiedad sobre el trabajo, es normal y la gente lo entenderá.
- Desafortunadamente, la escuela no está diseñada para todos por igual, y ciertamente no se adapta a todos los estilos de aprendizaje. Sucede.
- No necesitas pasar solo por esto
Mi hermana y muchas otras personas que conozco tenían una gran ansiedad cuando se trataba de la escuela. Sin embargo, lo superaron porque buscaron ayuda.
