Sí, estará al menos tan bien descansado si divide su sueño en una parte principal durante la noche y una parte más corta en la tarde. Esto también es común en algunas culturas en áreas donde hace calor.
Puedo pensar en dos razones por las cuales esto a menudo se desalienta.
Una es que el tiempo de siesta natural tiende a estar dentro de las horas de trabajo de la mayoría de las fábricas, oficinas y tiendas. Sería inconveniente para ellos cerrar debido a la siesta.
La otra razón es que si duermes durante la tarde, permanecerás despierto durante más tiempo por la noche. Si no tiene un horario de sueño regular, es fácil permanecer despierto demasiado tiempo por la noche cuando no se sienta tan cansado como solía hacerlo, y esto hará que sea más difícil levantarse por la mañana. Esto es particularmente difícil para aquellos que no se duermen fácilmente a menos que tengan mucho sueño.
