¿Cuáles son los beneficios de beber té en sí mismo?

El té es bebida autosuficiente. Por lo tanto, está destinado a beber solo.

Estoy convencido de que agregar algo a esta bebida, es decir, leche, azúcar, miel, etc. es de mal gusto. Me disculpo por eso, dado que podría herir los sentimientos de alguien o cuestionar viejas tradiciones.

Si desea obtener todos los beneficios para la salud asociados con el té, debe beberlo solo.

Estos son algunos de los beneficios para la salud científicamente probados del té:

1. El té verde es un buen antioxidante y, por lo tanto, se promueve para prevenir el cáncer.
2. El té verde tiene un efecto estimulante porque contiene tanto cafeína como teanina. Sin embargo, su efecto estimulante es bastante suave en comparación con el café.
3. Debido al probado efecto antibacteriano (teanina) puede ser útil en el tratamiento de trastornos digestivos.
4. Acción diurética gracias a la coffeína y la teobromina que estimulan los riñones.

Si le agregas algo, simplemente obtienes otro trago. Piense en ello como una bebida mixta o un cóctel con diferentes beneficios, en su caso.

Por ejemplo, agregar azúcar de cualquier tipo contradice la propiedad antioxidante del té. El azúcar es muy malo y no saludable y según los últimos estudios considerados como una de las principales causas de cáncer. Entonces, ¿qué sentido tiene agregarlo al té?

Agregar miel es una tontería, porque los beneficios para la salud que se esperan de la miel desaparecen cuando el agua caliente destruye esos ingredientes saludables. Dado que la temperatura más baja para la elaboración de cerveza blanca es ligeramente superior a 70 ° C / 160 ° F.

Se argumenta que la leche no es esa bebida saludable como se percibía antes. Factor de lactosa (azúcar de la leche) y etc.

Por lo tanto, para abreviar, simplemente disfrute del té por sí mismo y desarrolle su propia paleta probando diferentes variedades de esta maravillosa bebida. Y aproveche sus beneficios de salud en su viaje.