Normalmente, mientras duerme, sus músculos deben estar paralizados y sus músculos deben descansar, pero en el sueño lúcido, el precúneo se activa y el control del cerebro sobre los músculos disminuye. En este caso, los músculos se contraen un poco en contraste con lo que deberían estar paralizados. Es la razón por la que te sientes un poco cansado.
¿Por qué te sientes más cansado después de despertar de un sueño lúcido que uno normal?
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¿Has sido un súper héroe en tu sueño?
¿Es posible evitar que los sueños recurrentes se repitan? ¿Si es así, cómo?
Nunca me he sentido así, con la excepción de que mi sueño se ha roto o interrumpido (tres niños, sucede).
¿Estás seguro de que tu propio sueño no se interrumpe? Posiblemente apnea del sueño?
Nunca he sentido que estoy más cansado que despertando de un sueño normal.
Aún así, la respuesta puede ser fácil: mientras estás lúcido soñando, tu cerebro está funcionando . En cambio, cuando tienes un sueño regular tu cerebro está en “modo de relajación”.
Entonces esta es también una razón por la que uno o dos sueños lúcidos por noche son máximos. Además, no tiene una buena influencia para tu cuerpo. Todavía te sentirás exasperado por la mañana.
porque sabes lo que está sucediendo en un sueño lúcido que significa más control
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