Intente beber un poco más de agua con el tiempo y / o tome de 1 a 15 minutos para que caiga. Mantenerse hidratado es excelente para ayudar al cuerpo a mantener la energía general. Cuando trabajé 8 horas y solo 30 minutos, valió la pena tomar 15 minutos para usar la mitad para comer y la otra mitad para dormitar. Hizo que el día pasara sin la depresión. ¡Espero que se sienta mejor!
Cuando hago ejercicio por la mañana, a veces estoy muy cansado después del almuerzo, incluso si estoy bien descansado y no he comido demasiado. ¿Cómo puedo despertar?
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