Cada vez que duermo, se reducen los minutos iguales del total de días restantes para trabajar y terminar o cumplir la tarea que he enumerado.
Piensa esto todos los días. Inmediatamente después de despertarse, piense en todo el trabajo que debe hacer hoy o es el último día para hacerlo.
Esta técnica de pensamiento es más efectiva si piensas de acuerdo con esto, priorizando las tareas pendientes que debes terminar.
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¿Por qué hago crecer un miembro adicional cada vez que me levanto en la mañana?
¿Cuál es tu primer pensamiento cuando te levantas todas las mañanas?
¿Por qué sucede que te despiertas unos segundos después de que algo malo sucede?
¿Por qué siento dolores y dolores en mi cuerpo más agudamente en la mañana cuando me levanto?
Antes de entrar en esta historia solía despertar muy cansado y triste a las 10 a. M. Mi cerebro tiene 2 voces Yo 1 es mi voz lenta y lógica que quiere que duerma. Me 2 es mi voz motivacional.
La alarma de las 5.30 am se apaga.
En la cama
Yo 1 “¿Qué está pasando syed? Es menos 10 grados afuera ¡vuelve a dormir!”
Yo 2 “¿Y qué hay de la calistenia?”
Me 1 “seguramente te puedes perder una mirada de entrenamiento. Estás agotado”
Yo 2 “Sí, tienes razón, tal vez puedo tomar un día libre”
Yo 1 “bien hermano de paz”
Me 2 “Espera si extraño hoy, entonces probablemente lo vuelva a hacer”
Yo 1 “Nah, esto es solo una vez”
Yo 2 “¡No, sabes muy bien que estaré deprimido más tarde si no me despierto ahora!”
Yo 1 “Bro relaja tu agotado”
Me 2 “No, me encantan las calistenias. Amo a las personas que me mantienen feliz. Me encanta conocer a todos y entreno duro, sé que estoy estudiando medicina pero, ¿qué sentido tiene? Si no estoy contento, esto es lo que amo. Esto es lo que hago.”
Yo 1 “bien Syed vamos a hacer esto, pero va a ser un ciclo de culo frío”
Me 2 “Lo sé pero soy Syed Rizvi y puedo manejarlo”
Yo 1 “Serás famoso algún día. Solo sigue trabajando duro ”
Me 2 “Eso espero”
Entonces me levanto de la cama feliz. Algo como esto me sucede casi todas las mañanas.
Mis pensamientos que me ayudan a despertarme en la mañana generalmente consisten en:
Mi cuota de datos fuera del pico. Mi conexión a Internet me da 50 GB por mes dividido en 25 GB por día y 25 GB por noche. El día es de 0800 a 0000 horas y la noche es de 0000 a 0800 horas. Duermo a las 10 u 11 en punto. Entonces, si quiero usar datos nocturnos, debo despertarme antes de las 8 en punto de la mañana. Así que en las vacaciones me levanto alrededor de las 7 en punto y uso algunos de esos datos fuera del pico.
Mis competidores están trabajando mientras estoy dormido.
Soy estudiante de ingeniería y hay desafíos bastante difíciles en mi universidad.
Entonces, lo que me despierta es el hecho de que mientras duermo, el que yo llamo competidores está trabajando duro para vencerme a mí y al resto. Pero mientras esté en el campo, no dejaré que ningún otro gane el premio.
Si incluso escoges el mejor 1 entre 10000 de mi universidad, quiero ser esa persona.
Preparar a mis hijos para la escuela Me gustaría tener una respuesta más emocionante o ‘zen’, pero esta es la verdad.
mi objetivo es enviar a 2 niños felices y bien alimentados a la escuela
Ten una idea positiva en tu mente, si miras por la ventana y es aburrido y sombrío, no pienses “oh va a ser uno de esos días” haz tu mejor esfuerzo para ver algo positivo como “oh bien, me pongo ese nuevo suéter “o” al menos será agradable y brillante en el gimnasio “. Espero que esto te ayude.
Cuando necesito estar despierto en un momento determinado a la mañana siguiente, siempre “ajusto” mi mente a unos 15 minutos antes de que la alarma se active. Realmente odio escuchar esa alarma, y despertar antes de que se apague, hace que mi día sea un poco más fácil de pasar.
Así es como me levanto en la mañana.
Una oportunidad más para marcar la diferencia y traer un cambio.
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