¿Son yogures Activia 0% grasos buenos para ti?

En la mayoría de los casos, las versiones con poca grasa de los productos alimenticios no son buenas para usted. Por lo general, cuando se elimina la grasa, agregan más azúcar para que sea apetecible. Cuando compro yogur, busco la menor cantidad de gramos de carbohidratos posible. Por lo general, este es un yogur de estilo griego. Actualmente estamos comprando Dannon “Lite & Fit” El yogur griego tiene 8 gramos de carbohidratos (150 g de envase). También es 0 grasa, pero no se promueve como tal. El activa 0% tiene 12 g para la misma porción, por lo que no es terrible.